Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MikeJustin
Журнал
24 июн 23
MikeJustin- Журнал, 24 июн 23
Параметры Пользователя MikeJustin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2023:
2346 ккал
Жир: 88,37г | Белк: 213,27г | Углев: 184,96г.
Завтрак:
Bananas , Blueberries , Brooklea 0% Authentic Greek Yogurt, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Aldi Unsweetened Soya Milk, Aldi Organic Porridge Oats.
Обед:
The Foodie Market Mixed Nuts, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Emporium Half Fat Mature Cheddar, Apples, Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, Starbucks Iced Latte - Almond Drink (Venti), Tomatoes, Bio-Tiful Kefir, Aldi Light Mozzarella, Tesco Medium Free Range Eggs, Broccoli , Sweet Potato (Mashed, Canned).
Ужин:
Carrots , Baby Spinach, Beetroot, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Creamfields Low Fat Cottage Cheese.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MikeJustin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю