Manaperacchi- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Manaperacchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1390 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 85,72г | Углев: 151,96г. Завтрак: Salame, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango. Ужин: Yoki Pipoca Premium, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Lacta Ouro Branco, Banana Prata. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manaperacchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manaperacchi- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Manaperacchi-Изменение Веса