Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1367 ккал
|
Жир: 47,50г | Белк: 140,87г | Углев: 87,76г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яйцо. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Пастила в Шоколаде, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
