Ian Fleming- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1665 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 43,72г | Углев: 210,83г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Butter, Orange Marmalade, Tea with Milk. Обед: Greggs Fruit Scones, Co-Op Sausage Rolls. Ужин: Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса