ОГ 105 Под г 95 ОТ 92 ОБ 114.5
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1269 ккал
|
Жир: 55,03г | Белк: 72,94г | Углев: 113,78г.
Завтрак: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Самокат Йогурт Манго-Персик 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Манчестер. Обед: Самокат Суп Том-Кха, Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Storck Toffifee . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
1 до 20 из 22
Комментария
вот и слился за 2 дня твой килограмчик от роллов😀👍🌻🌻🌻
24 июн 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
24 июн 23 написано членом: Еmmie
|
Дааа) коварные роллы, емае 😅
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
24 июн 23 написано членом: Чумной суслик
|
Молодец)) результат супер. Сколько помню, разница между весом и талией ( у меня) всегда 6 см( к примеру вес 80 , значит талия 86) у кого еще так?
24 июн 23 написано членом: alla bikiteeva
|
Суслик, Алиса, спасибо:) это плюсы фигуры типа «грушка» 😆
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Алла, интересное наблюдение!) я чуть не вписываюсь… у меня почти соответствует весу более-менее) -2, получается)
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Sweettoy123 У меня плюс минус 1-2 см твои параметры зай)
24 июн 23 написано членом: Чумной суслик
|
Из-за вас, девочки, мне теперь стало интересно, какие параметры у меня. Х))))
24 июн 23 написано членом: Еmmie
|
Эми, давай тоже параметры в студию!) я если честно очень волновалась, выкладывать сюда на общее обозрение, или нет, так как пока конечно параметры очень далеки от желаемых, а критиков тут много. Но потом решила, что этой мой дневник, веду его в первую очередь для себя, и мне проще так контролировать изменения и прогресс)))нужна отправная точка!
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Алиса, а я по последнему твоему фотоотчету помню, - мы как раз обсуждали размер одежды с тобой, и я была уверена, что у тебя уже ближе к 52, чем 54!)))ну так и есть с этими параметрами:)
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
ОГ 96
Под г 82
ОТ 80
ОБ 114!!
Попа у меня знатная, пхпххп.
24 июн 23 написано членом: Еmmie
|
Эми, о, талия-то какая, 🔥! такой контраст талии с бедрами должен смотреться просто шикарно! ))) у меня раньше кстати что-то подобное было, до спортивного помешательства несколько лет назад - тогда физ.нагрузки укрепили плечи, кор, а бедра «сошли» на кардио - велотренировках в первую очередь. Жаль, все забросила во время пандемии… вес вырос, но пропорции пока держатся)
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Sweettoy123, да, у меня всегда фигура отличалась большими бедрами и мелким верхом. Схудну еще на 10 кг - грудь проверено пропадет)) Ну хоть попа всегда со мной х))
24 июн 23 написано членом: Еmmie
|
Эми, Хах, аналогично😅… у меня нынешняя четверка в груди превращается в тройку, эт если вес около 80. В 65-70 это уже двойка… Ну и фиг с ней 😆)
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
И из D в В «на минималках» 😆😆😆
24 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Детка, всё правильно решила про дневник. Я тебя поддерживаю.
25 июн 23 написано членом: Чумной суслик
|
Алиса, спасибо большое за поддержку!!!🤗🤗🤗😘😘😛
25 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
Уляля, почти песочные часики
25 июн 23 написано членом: Толстый кролик
|
Olyasovee, простите, выпала) что завязывать/продевать?) 😅
25 июн 23 написано членом: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sweettoy123-Изменение Веса
|