Alex_W98- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Alex_W98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1933 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 68,10г | Углев: 250,40г. Завтрак: Bananas , Harvest Morn Granola Bar Oats & Honey. Обед: Tesco Baby Leaf Salad, Potato, Tesco Frozen Sweetcorn, Heinz Light Mayonnaise, Future Farm Tvna. Ужин: Aldi Red Leicester Cheese, Cucina Chunky Mushroom Pasta Sauce, Red Onions, Aldi Tenderstem Broccoli, Tesco Chestnut Mushrooms , Sun-Dried Tomatoes , Aubergine, Tesco Courgette, Penne, Quorn Sausages. Перекус/Другое: Tesco Mint Chocolate Ice Cream, Strawberry Ice Creams. подробнее ...

363 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Alax W98. Its Merry Mel how are you? Pleased to meet you. I've had a busy day already. I'll put my day on the site. If you was born in 1998 you are 6 years older than my oldest grandsons. Hope you have plenty of support on this site. We are all here to help. Have a great Sunday. Merry Mel 😍

25 июн 23 написано членом: Merry.Mel

Hi! I'm good, just juggling moving house and uni at the minute so pretty busy too. I was born in 98 yes haha, and it seems very supportive here, one of the main reasons I decided to join! Hope you've had a lovely day too xx

25 июн 23 написано членом: Alex_W98


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex_W98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex_W98- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alex_W98-Изменение Веса