donna Q- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1089 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 99,59г | Углев: 97,49г. Завтрак: Mein Berger Schinken Farmer-Schinken, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ei, REWE Avocado, Kaffee schwarz, Rettich, Sehne Vollkornbrot, Kirschtomaten. Обед: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kohlrabi, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Milfina Butter, Hirse (Gekocht), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Deutsches Corned Beef, Ei, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Rettich. Перекус/Другое: Eis, Kaffee schwarz. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса