Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 62,15г | Белк: 71,19г | Углев: 187,03г.
Завтрак: Mischbrot, Kapuzinerkresse, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Zitrone, Eisbergsalat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Meersalz, Schwarze Oliven. Обед: Oryza Natur & Wildreis, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Tomaten, Currypulver, miree Bunter Pfeffer, Knoblauch, Kurkuma, Estragon Gewürz , Rote Beete Salat, Ostmann Majoran, Rote Paprika, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Ужин: Erdbeeren, Aprikosen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Перекус/Другое: Süßkirschen, Erdbeeren, Aprikosen, Sauerkirsche. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|