Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1050 ккал
|
Жир: 50,05г | Белк: 64,50г | Углев: 88,98г.
Завтрак: Смешанные Орехи, Село Зеленое Сыр Эдам, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Белок Яичный, Заливные Луга Молоко 3,2%, Шпинат, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Икра Царская Осетровая. Обед: Лиис Пастила Фруктовая, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Black Olives Оливки Каламата с Косточкой, Укроп, Националь Киноа, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Семь Холмов Филе Грудки, Кабачок, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Редис, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Суп из Плавленого Сырка Maria, Огурец (с Кожурой). Ужин: President Сыр Бри. Перекус/Другое: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, D'arbo Брусничный Соус, President Le Brie, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой . подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
