Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5064 ккал
|
Жир: 190,05г | Белк: 215,73г | Углев: 568,07г.
Завтрак: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Kiwi, Banana Prata, Mamão Papaia, Manga Palmer, Morangos. Обед: Palmito, Sopa de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Cucina Prima Grão de Bico, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates. Ужин: Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Tomates, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Cachorro Quente, Pastel de Pizza, Si Señor Churros Doce de Leite. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
