Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NasYet
Журнал
24 июн 23
NasYet- Журнал, 24 июн 23
Параметры Пользователя NasYet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2023:
1430 ккал
Жир: 27,74г | Белк: 113,17г | Углев: 194,11г.
Завтрак:
Хурма Вяленая, Мёд, Pretto Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Овсянка на воде.
Обед:
Курага, Сушеный Инжир, Укроп, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Тефтели в духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Ужин:
Сушеный Инжир, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Горький домашний Шоколад, Тефтели в духовке, Koska Пекмез Рожковый, President Творог 0,1%.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NasYet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю