kat.308- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя kat.308 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

46,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1309 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 92,30г | Углев: 136,27г. Завтрак: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пятерочка Сливы, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Яйцо. Обед: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пятерочка Сливы, Помидоры, Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Яйцо, Яичный Белок, Булгур. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat.308-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat.308- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

kat.308-Изменение Веса