912yuuta- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

2039 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 162,59г | Углев: 174,60г. Завтрак: COCO ココナッツMCTオイル, 宝幸日本のさば水煮, ご飯. Обед: COCO ココナッツMCTオイル, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. Ужин: ぶりかま, Pasco 超熟ロール, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. Перекус/Другое: Pasco 超熟ロール, ゆで卵, 豚ヒレ肉. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса