wendycarty- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ben 2 kg aangekomen. Ik weet hoe dat komt. Ik weeg al twee weken dit gewicht. Eigenlijk mag ik niet wegen van de diëtist maar ik heb pas op 10 juli de afspraak. Ik kan niet 10 weken zonder te wegen dat is te lang.

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

2076 ккал

Жир: 137,00г | Белк: 73,91г | Углев: 135,03г. Завтрак: AH Kokos Rasp, Siroop, AH Ongebrande Pecannoten, Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Kip Worst, Bruine Boterham. Ужин: Bram Ladage Patat, Gebakken Kibbeling. Перекус/Другое: Johma Pittige Kip Samba Salade, Wasa Volkoren Cracker, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. подробнее ...

3754 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 18 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Глажка - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Уборка - 2 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat begrijp ik helemaal!

23 июн 23 написано членом: Wikkie1977

Ik ga niet meedoen met de bergse plasloop mijn knieën zijn niet geschikt. Ik wandel dat is beter voor mijn gewrichten. Dankjewel voor de steun.

23 июн 23 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса