Dogcatcher1- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1998 ккал

Жир: 108,90г | Белк: 93,30г | Углев: 164,10г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Perdue Honey BBQ Chicken Wings, Steak and Cheese Sandwich on Roll. Ужин: Plum, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Beef Frankfurter , Plum, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Beef Frankfurter . Перекус/Другое: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса