lucianebarth23- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя lucianebarth23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

925 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 58,44г | Углев: 39,11г. Завтрак: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde. Ужин: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, QualiCôco Manteiga de Côco, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Alho, Shimebras Cogumelo Shimeji Branco. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianebarth23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianebarth23- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

lucianebarth23-Изменение Веса