melokaren- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя melokaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1204 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 67,47г | Углев: 148,78г. Завтрак: Tostines Biscoito Água , Vitao Semente de Linhaça Marrom, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Tangerinas, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Tostines Água e Sal, Café, Banana Prata. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokaren- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

melokaren-Изменение Веса