camilacarolina.ms- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1547 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 79,19г | Углев: 163,79г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma , Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Enroladinho de Salsicha. Обед: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Enroladinho de Salsicha, Banana Nanica, Hershey's Chocolate 60% Menta. Перекус/Другое: Linea Geleia de Damasco, Brócolis Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса