Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
825 ккал
|
Жир: 56,89г | Белк: 35,93г | Углев: 49,96г.
Завтрак: Good Food Орех Макадамия, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Приготовленные Грибы, Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Botanica Микрозелень Редиса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Клубника, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Абрикосы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Ужин: Кабачок Гриль, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Брауни. Перекус/Другое: Картофельные Чипсы, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Земляника, Арахис, Орбит Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
susse_waamu🦷-Изменение Веса
|
