Mel539285- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя Mel539285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

966 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 71,71г | Углев: 114,27г. Завтрак: Yoplait Skyr Nature, Banane. Обед: Crevettes, Ratatouille Maison, Picard Dos de Cabillaud, Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates. Ужин: Ananas, Yoplait Petit Yoplait, Pain Complet, Ratatouille Maison, Picard Filet de Sole , Melon. Перекус/Другое: Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange . подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel539285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel539285- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mel539285-Изменение Веса