Dunyasha_Fill- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1104 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 60,22г | Углев: 124,71г. Завтрак: Шпинат, Земляника, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Самокат Брынза, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати Отварной, Болгарский Перец, Индилайт Фарш Индейки . Ужин: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дикси Персики Плоские. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса