Juliana Ferreir- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1087 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 72,16г | Углев: 121,62г. Завтрак: Hacendado Aveia Moída, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Banana. Обед: Mercadona Chocolate Negro 85%, Prozis Protein Wraps, Mercadona Atum em Tomate, Limiano Queijo Fatiado Light. Перекус/Другое: Mercadona + Proteínas Morango, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Maçã, Compota (Todos os Sabores), Babybel Mini Queijo Light. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю