furhan1- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

1003 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 47,61г | Углев: 80,93г. Завтрак: Bananas , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Tesco British Small Sweet Apple. Обед: Olive Oil , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tesco Watermelon, Cheese, Tesco Simple Side Salad, Watersons Mackerel Fillets in Sunflower Oil . Ужин: Hummus , Tesco Chicken Breast Slices. Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, Aldi Chocolate Rice Cakes. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса