Benszm- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

❤️

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

317 ккал

Жир: 8,24г | Белк: 18,80г | Углев: 38,40г. Завтрак: Aldi Banane, Goldähren Eiweiß Brot. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Urlaubssünden?

23 июн 23 написано членом: ProjektBabyspeck

Natürlich und jedes Gramm sowas von verdient 😍 Sind ja dann nicht mal 3 Kilo in 9 Tagen All in, früher hätte ich da locker 5-6 Kilo geschafft. Aber ich war ja 3 mal laufen, Strandspaziergänge gemacht und hab nachts viel getanzt. 👏👏

23 июн 23 написано членом: Benszm

3 Kilo Fett sind zwar 27 000 Kalos eingelagert. Verbrennen mußt du aber nur 21 000 Kalos um 3 Kilo zu verbrennen. Also 6 000 Genuß ohne Reue.

23 июн 23 написано членом: BQCDED

Anfänger 🤣😜😜

23 июн 23 написано членом: Angela☆☆

War ich mal. Bin jetzt Profi beim Abnehmen.

23 июн 23 написано членом: BQCDED

Das hast Du doch schnell wieder weg.... und soooo viel ist es nun auch nicht.... und wenn es sich gelohnt hat ist doch alles Top....

23 июн 23 написано членом: Frank #23

BQCDED hab nicht Dich gemeint sondern Benszm ist ein Insider

23 июн 23 написано членом: Angela☆☆

Unser 9 Tage All In steht noch bevor, bin gespannt wieviel ich dann wieder drauf habe. Zwischendurch muss aber einfach mal genießen ohne Reue.

23 июн 23 написано членом: Menewa83

Genießen ✌️

24 июн 23 написано членом: Benszm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса