Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3156 ккал
|
Жир: 124,13г | Белк: 168,57г | Углев: 347,21г.
Завтрак: Mangos, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Kaffee (Instant-Pulver), Heidelbeeren, Erdbeeren, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt. Ужин: Dulano Putenlachsschinken , Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Dulano Hähnchen Kochschinken, Nautica Surimi in Garnelenform. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, WellMix 33% Eiweiss White Cookie Choc Geschmack , REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Cappuccino, Casali Schokobanane, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Landfreude Mini-Reibekuchen, Cappuccino, Lambertz Chocolate Cookies. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
