Re Rufato- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 71 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1282 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 145,48г | Углев: 90,47г. Ужин: Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão , Tomates, Queensberry Geléia de Pimenta, Sakura Molho Tarê, Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Panco Pão 100% Integral Zero, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Creme de Ricota Light, Canela, União Adoçante Sucralose, Café, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса