cmedu- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

2342 ккал

Жир: 68,51г | Белк: 208,21г | Углев: 218,61г. Завтрак: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Cenouras, Cucina Prima Grão de Bico, Tomates, Beterrabas, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Pepino (com Casca), Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Cucina Prima Grão de Bico, Palmito, Tomates. Перекус/Другое: Três Marias Queijo Mussarela, Brigadeiro. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса