cmedu- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2633 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 235,29г | Углев: 255,16г. Завтрак: Ovo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Обед: Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Pepino (com Casca), Cucina Prima Grão de Bico, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alface. Перекус/Другое: Mania Lanches Sanduíche de Peito de Peru, Sadia Peito de Peru Defumado, Padaria Merci Carolina, Enrolado de Presunto e Queijo. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса