emvira- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

whoops 🫢😬

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1055 ккал

Жир: 20,03г | Белк: 72,02г | Углев: 178,85г. Завтрак: Gatorade Rain - Berry, Protein Pancakes. Обед: Cornbread (Home Recipe). Ужин: Turkey Burger on Bun. Перекус/Другое: Bananas , Minute Maid 100% Apple Juice, Twizzlers Twizzlers, Andes Mint Candies, Protein Pancakes. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Пресс - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса