Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emvira
Журнал
22 июн 23
emvira- Журнал, 22 июн 23
Параметры Пользователя emvira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
whoops 🫢😬
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2023:
1055 ккал
Жир: 20,03г | Белк: 72,02г | Углев: 178,85г.
Завтрак:
Gatorade Rain - Berry, Protein Pancakes.
Обед:
Cornbread (Home Recipe).
Ужин:
Turkey Burger on Bun.
Перекус/Другое:
Bananas , Minute Maid 100% Apple Juice, Twizzlers Twizzlers, Andes Mint Candies, Protein Pancakes.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
Пресс - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emvira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю