olich85- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя olich85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

790 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 73,43г | Углев: 65,07г. Завтрак: Финик, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана , Борщ с Курицей. Обед: Яичный Белок, Картофельное Пюре. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Запеченный или Жареный Тунец, Черешня. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olich85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olich85- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

olich85-Изменение Веса