Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 40,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1346 ккал
|
Жир: 48,80г | Белк: 65,84г | Углев: 163,55г.
Завтрак: Bananas , Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Diamond of California Chopped Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Banana & Maple, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Обед: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Wish-Bone Robusto Italian Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers. Ужин: Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Love Beets Organic Cooked Beets, Radish, Sweet Red Peppers , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Grey Poupon Country Dijon Mustard, Dole Spring Mix Salad, Sue Bee Honey, 14" Cheese Pizza (Thin Crust) . подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
