Sara7200- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1630 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 82,51г | Углев: 253,87г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Stauffer's Iced Animal Cookies, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: General Mills Jolly Rancher Cereal, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kellogg's Club Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса