luizcmf- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

3700 ккал

Жир: 144,09г | Белк: 196,22г | Углев: 394,77г. Завтрак: Panco Bisnaguinha, Sadia Mussarela. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Polenta (Cozido). Ужин: Santa Helena Paçoca, Antarctica Guaraná (Lata), Padaria Pão Francês, Panco Bisnaguinha, Salame. Перекус/Другое: Milka Caramel, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса