Samuel73- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

2192 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 139,77г | Углев: 248,80г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero. Ужин: Oldenburger Queso Gouda Light, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nectarinas, Plátano, Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса