Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3349 ккал
|
Жир: 118,67г | Белк: 198,15г | Углев: 382,27г.
Завтрак: Grasco la Fina MARGARINA de MESA y COCINA, Corona Chocolate, Panela, AREPAS SONSONEÑA Arepa de Maíz Amarillo, Colanta Mantequilla sin Sal, Colanta QUESO FRESCO SEMIDURO, GRASO, Huevo Cocido, Pan Blanco, Canola Life Aceite de Canola. Обед: Aguacate, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Auyama, Frijoles Rojos Cocidos. Ужин: Papa Cocida, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Fresas, Uva Negra, Banano. Перекус/Другое: Mandarinas, Aceite de Hígado de Bacalao , Coco, Banano, Manzana Verde, RioValle Semillas de Calabaza. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pedroalejo2504-Изменение Веса
|
