marm0ora- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

2136 ккал

Жир: 93,66г | Белк: 106,45г | Углев: 232,70г. Завтрак: Panera Bread Muffin - Cranberry Orange, Ready Pac Fruit Bowl, Betty Crocker Wild Blueberry Muffin Mix, Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Vegetarian Creamy Tomato Soup, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salt, Kirkland Signature Almonds. Ужин: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Cowboy Caviar. Перекус/Другое: 4505 Tajin Chicharrones, Simply Nature Chia Seeds, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса