Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 90,74г | Белк: 83,81г | Углев: 168,49г.
Завтрак: Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Ратимир Карбонад Особый . Обед: Государь Рассольник, Orion Чокопай, Магнит Сыр Российский 50%, Ратимир Карбонад Особый , Хохланд Творожный Сыр, Воздвиженский Хлеб Хлеб Пражский, Майонез. Ужин: Кальмар Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Дивный Берег Мидии. Перекус/Другое: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya-Изменение Веса
|
