Ian Fleming- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1548 ккал

Жир: 84,41г | Белк: 76,08г | Углев: 88,10г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Chicken Thigh Meat and Skin. Ужин: Potato Rosti, Fried Egg. Перекус/Другое: Marks & Spencer Cheese & Onion Quiche, Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса