LidiyaRam- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя LidiyaRam | < Предыдущая Запись |Следующий >

За месяц ушло 4,9кг

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1347 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 54,78г | Углев: 124,07г. Завтрак: President Сыр Brie 60%, Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебница Хлеб Гречишный, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut. Ужин: Огурец, Чай с Молоком, Салат Айсберг, Самокат Майонезный Соус Веганский, Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Конечно, не голодаю 😊 Спасибо!

22 июн 23 написано членом: LidiyaRam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LidiyaRam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LidiyaRam- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

LidiyaRam-Изменение Веса