FANIDEA27- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя FANIDEA27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

828 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 31,99г | Углев: 124,64г. Обед: Ikan Layang, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kubis. Ужин: Sunpride Banana. Перекус/Другое: Piscok, Nangka. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FANIDEA27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FANIDEA27- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

FANIDEA27-Изменение Веса