ezelenkovskaya- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1889 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 118,86г | Углев: 225,46г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Сметана 15%, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яйцо Куриное, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Красная Цена Какао-Порошок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мистраль Чечевица Вареная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Мистраль Чечевица Вареная, Перекресток Авокадо . подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса