MarinaRenee- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя MarinaRenee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1409 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 82,59г | Углев: 159,43г. Завтрак: Sam's Choice Ham Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Thomas' Sourdough English Muffins. Обед: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Simply Perfect Sweet Potato. Ужин: Sam's Choice Ham Steak, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Garden Low-Fat Italian Dressing, President Feta Crumbles, Gallo Salame Pepperoni. Перекус/Другое: Silk Vanilla Almond Creamer, Red Vines Original Red Twists, Health Wise Double Peanut Butter Protein Bar, Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice (Container), R.W. Knudsen Family Lowfat Cottage Cheese & Pineapple. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaRenee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaRenee- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

MarinaRenee-Изменение Веса