yulcha_88- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя yulcha_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

50,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1672 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 132,38г | Углев: 168,81г. Завтрак: Сырники Домашние, Сгущенка, Варенье из Смородины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Тунец Натуральный, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Сгущенка, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Абрикос, Черешня, Дыня. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulcha_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulcha_88- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

yulcha_88-Изменение Веса