pcl74- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

2908 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 213,88г | Углев: 335,70г. Завтрак: Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Muesli con Frutas, Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera). Обед: Penne Rigate, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Harina de Trigo, Tiras de Bacon, Grana Padano, Mozzarella Light, Berenjena, Ternera Magra. Ужин: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса