corifeo- Журнал, 22 фев 15

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2015:

1730 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 126,21г | Углев: 160,95г. Обед: Costco Turkey & Provolone Sandwich, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Перекус/Другое: Costco Corn Muffin, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 22 фев 15

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса