Lizzie983- Журнал, 22 фев 15

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2015:

1501 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 68,47г | Углев: 124,10г. Обед: Whole Milk, Ice Cream, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Lamb Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Ужин: Puerto Rican Style Fried Chickpeas (Garbanzos Fritos), Couscous (Cooked), Mozzarella Cheese (Whole Milk). Перекус/Другое: Pineapple Juice. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю