Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
22 июн 23
ritellla- Журнал, 22 июн 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2023:
1640 ккал
Жир: 58,23г | Белк: 115,92г | Углев: 164,16г.
Завтрак:
Дымов Ветчина с Окороком, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Любимая Чашка Молоко 1,5%, Купино Пломбир Арахисовый с Арахисовой Пастой и Соленой Карамелью, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт.
Ужин:
Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Лента Яблоко, Ашан Слива Желтая.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю