ritellla- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

52,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1640 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 115,92г | Углев: 164,16г. Завтрак: Дымов Ветчина с Окороком, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Купино Пломбир Арахисовый с Арахисовой Пастой и Соленой Карамелью, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Ужин: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Лента Яблоко, Ашан Слива Желтая. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса