Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maisa Brasil
Журнал
20 июн 23
Maisa Brasil- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя Maisa Brasil
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
1326 ккал
Жир: 57,08г | Белк: 92,77г | Углев: 107,05г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês.
Обед:
Cenouras, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral .
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maisa Brasil-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю