Alla_vl- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Alla_vl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сельмой день подсчета калорий, опять ушла водичка и цифры опять начинают радовать 😊

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1789 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 93,58г | Углев: 142,93г. Завтрак: Булка Безе с Вишней, Яйцо (Целое), Кофе. Обед: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Капуста, Гречка Отварная, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Ужин: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Фермерское Подворье Молоко 6%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

882 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla_vl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla_vl- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alla_vl-Изменение Веса