tonybarb- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

112,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

2302 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 87,84г | Углев: 268,98г. Завтрак: Lotus Biscoff XL, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Обед: Anchor Butter, Cheddar Cheese , Sainsbury's White Bread Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Перекус/Другое: Aldi Cheese Curls, Tesco Sliced Fruit Loaf, Red Table Wine . подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса